1.饮食不当
饮食方式不正确，比如过度饮食或者吃了过多辛辣、油腻的食物，会使胃肠道消化负担加重，从而引起肚子痛。可以借助适当运动来促进胃肠蠕动，以此缓解症状。比如饭后进行轻度的散步，这有助于改善不适感 。
2.胃炎
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